商铺写字楼

土地云

房天下问答 >业主生活>其他> 问题详情

怎样在一周之内提高800米成绩

我下周要参加运动会咧~但因为上了高中后就没练习过,现在怎么也到不了之前的水平了,怎样才能一周之内提高800米的成绩呢?PS:我是一名高一女生,不是专业人员,我曾经最好成绩是3分十几秒^我想提高到3分10秒内^

牧归唱晚|2010-08-04 09:25

默认排序|按最新

其他答案

仅仅每天跑跑就好，只剩一周想要提高很难。只有靠这一周的时间把身体调整到最佳状态。而且这几天就不要说测试一个800吧，对于没有经过系统训练的人，这样只会劳神伤身。

2010-08-04 17:20

来自北京市

赞(3)点赞举报

免责声明：问答内容均来源于互联网用户，房天下对其内容不负责任，如有版权或其他问题可以联系房天下进行删除。

小区二手房

Copyright © 北京搜房科技发展有限公司

Beijing SouFun Science&Technology Development Co.,Ltd 版权所有

违法信息举报邮箱：jubao@fang.com