吃什么可以在短时间内提高百米成绩

如果你是高水平比赛的话，赛后尿检你就完蛋了，其他一些东西都是需要长期服用的，但是不属于禁药范围的。 如果是一般的比赛，还是要靠平时的训练来提高成绩，想要临时抱佛脚的想法是面子工程，禁不起考验的。 比赛前半个小时可以喝点葡萄糖，小瓶那种，有点效果 红牛里面含的成分有助于提高你神经的兴奋度，也需要提前半个小时喝。