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暑假健身计划

我二十了却只有166CM,52公斤.请帮我设计一个暑期健身方案,希望增加自己的体重和力量。最好有医生来个专业计划。
gssbb|2010-10-02 20:30

其他答案

whanwff

保持营养的 条件下 主要是 坚持 不能一天往死了做运动 自己感觉适度了 就行了
2010-10-03 03:13
来自北京市

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