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怎样锻炼全身肌肉

我今年22 属于瘦弱型 有没有不需要专业器材的训练方法
niuB|2010-09-15 04:07

其他答案

搜房网友

俯卧撑 引体向上 上下蹲 仰卧起坐 慢跑 这五项做到了!全身都可以锻炼到!
2011-10-16 15:45
来自北京市

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