未成年人15岁锻炼肌肉好么?（来自成都左右小区）

纳，我15岁。但是挺胖的，身高170cm左右，体重170斤左右 由于这几天期末， 所以体育课少，晚上做60个俯卧撑，100个仰卧起坐，这样对发育有影响么？ 答案要具体。