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1000米跑步呼吸问题

跑步最开始应该用嘴呼吸还是鼻子呼吸？

卡路士足球|2010-08-11 00:27

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其他答案

以我的经验全程鼻子因为鼻子能湿润吸入空气，减少肺部不适长跑呼吸关键还是在于掌握呼吸规律短吸-短吸-长呼绝对个人经验之谈

2010-08-11 06:03

来自北京市

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