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怎么提高100米成绩

我就还有四天就运动会项目是100和跳高，能提高多少就提高多少，有什么好办法吗？对了从16秒到15.36寻要练多长时间？

雾中云裳|2010-11-05 00:59

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其他答案

紫蝴蝶的梦想

主要是摆臂和节奏，

2010-11-05 06:42

来自北京市

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