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怎么跑1500米?

明天我们学校开运动会了，我是报的1500米。我们班上有3个都在一组，我们想跑点战术，应该怎么分配好自己的体力呢？操场一圈300米。

immarlerype|2010-11-04 14:29

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其他答案

第一圈你不能落后，但也不要跑第一，占前几名就可，步速调节好，呼吸匀称。中间几圈保持匀速跟上，最后一圈开始加速冲刺，如果不能早点冲，过最后一个弯道时一定拼死冲上

2010-11-04 16:38

来自北京市

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