短跑60米
我们还有11天就要校运会了 我是个女生 跑60米需要9秒 速度很慢 但却是我们班最快了 但都是和别的班比 那些女生跑的很快 我每天都练习拉韧带 可天天上学没有时间跑步练习 我怎样才能超越她们那些快的 帮帮忙了
其他答案
绑腿沙袋你知道吧。最好在你们学校的体育处借一套绑腿沙袋 早上带上它上学。如果条件允许 上学就一直穿上它 最好能控制重量的那种 先重后轻 没有也无妨 毕竟我们不是专业的运动员。
2010-12-24 17:03
来自北京市
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