俯卧撑能练胸大肌吗?

大家都说俯卧撑能练胸大肌，我连续练了有将近两个月了，累计有三个月了，怎么不见效果。我每次练3--5组，每组我可以轻松作50个（就是普通的在平地上），怎么不见效果，同志们帮我分析分析原因，介绍介绍经验。谢谢。