游泳前吃肌酸来练肌肉可行吗?

我比较瘦，21岁，大学生，我现在每天下午游两个小时的泳，我很希望快点长肌肉，所以我在游泳前服用肌酸，可否加快肌肉产生速度？游泳长肌肉效果好吗？