去健身房练肌肉算那种啊?
我看网站上有什么什么课程，好乱我就是去练肌肉 要选哪个？还有17岁去健身房会没有不良后果啊？谁知道洛阳有什么好的健身房么？
其他答案
不要过度 会影响身高发育你只要每天 仰卧起坐20个 俯卧撑15个 等 做做就行大概每天4次 每次练好轻轻敲打锻炼的地方我1个星期就有效了我不是洛阳的 不知道 不好意思
2010-12-12 07:23
来自北京市
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