游泳会不会练出一身死肌肉?

如题因为听一朋友说的会不会对造成打球时动作不协调反应慢呢

aliaHax|2010-12-29 02:31

不会的哟，我夏天每周基本都去游泳，每次都游上2个多小时，都没长过肌肉，只是觉得体质好多了，至于影响其他运动倒是没感觉到。当然如果你天天游泳或者做大量运动，你不想有肌肉都难了。自由泳主要锻炼：肩部肌肉，上臂肌肉和胸大肌仰泳主要锻炼：肩部肌肉，背部肌肉蛙泳主要锻炼：腿部肌肉，腹部肌肉和上肢肌肉

2010-12-29 04:46

来自北京市

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