大腿肌肉拉伤了怎么办?

可以用两手自己按摩，揉搓和轻锤。其实这并不是拉伤.因为人体运动时，肌肉/会堆积乳酸。需要人体呼吸氧气和吸收糖分来化解，中和后排出身体。如果过量运动，造成乳酸大量堆积。没有及时排除，就会造成酸痛。 解决办法：喝些和注射些葡萄糖/休息。 过两三天自然会好的。