其他答案
这样说你好像是拉伤挺严重的？停止一切体育运动，平时的走动也要有所减少，尽量少走动。建议：局部毛巾热敷（尽量热点，但不要烫伤皮肤），然后进行局部按摩，涂点舒血化於的药（云南白药、追风膏…很多的自己了解下）。一天做两次。拉伤韧带的恢复是慢性的，这些措施只是辅助韧带的恢复，让韧带更快的恢复。接下来就是时间问题了，严重拉伤两三个月都是正常，少则也一个月。轻微拉伤至少也一礼拜。你如果实在太严重了就去医院吧， 展开
2010-12-15 00:25
来自北京市
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