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腿肌肉拉伤怎么办?

平时身体比较差,也不怎么运动,前天想小跑运动一下,才5分钟,幅度很小,小腿肌肉就拉伤了,很疼,连走路都困难.想问这是怎么引起的,怎么恢复?我还能不能继续小跑锻炼??
信息港之夜|2011-01-24 03:12

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