400跑步的注意事项

物品运动会报了400米，我是第一次跑，能不能告诉我一些技巧？谢谢啦最好是可以取胜的技巧~

LIUZM|2011-01-04 22:24

我是一名军人出身，要说泡400米的话，起步100米跟住第一名就行不用太速度，200米时继续跟住，此时要留住做好冲次的准备，300米就开始超越加速了，我相信你能成功，加油！

2011-01-05 06:22

来自北京市

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