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二头肌锻炼方法

我才六年级
新月驿站|2010-11-14 02:29

其他答案

w_w_l_y_x

六年级,多少岁呢?发展力量最佳的年龄是13到15岁,不到这个年龄最好不要做大负荷的训练,对身体有害。
2010-11-14 08:04
来自北京市

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