我100米13秒为什么立定跳远才2米3几

我100米13秒穿钉鞋可能12秒多在班上还算行为什么立定跳远才2米3几啊，难道速度和跳远没关系吗？我看网上很多大学生高3的都轻松2米6以上我现在高1身高1米7。

niuB|2010-10-30 01:12

其他答案

首先可能是技术动作问题哈!100米13秒貌似不怎么理想哈!跳远2米3和13秒的暴发力应该是正比的!要想跳得远跑得快有条件的可以练习伏重物跳!跳梯步也不错!还有就是韧带要拉开!总之只要解决了:力量.韧带.协调,步频.步幅.以你的身高,跑11秒多跳270CM没问题哈!好好练潜力无限!(本人100米跑11秒3立定跳远2米9几)

2010-10-30 02:17

来自北京市

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