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女子800米以内怎样用2分3O秒才可以跑完

其他答案

xiaozhu_1983

 对于正常锻炼的女子来说,运动之前先热身,身子热了在开始跑;技巧:在前600米~~700米内,一定要稳,不要急着超越谁,等到最后100米~~200米在加速,做最后冲刺,至于留多少米做冲刺,要看自身的体能了。心里素质。。
2011-12-28 17:02
来自北京市

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