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15岁的男孩进行肌肉力量锻炼会影响身高的增长吗?在此现谢谢回答。

月在窗外|2010-10-24 08:12

其他答案

yqgsm

适当的肌肉力量锻炼比如做做俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,双杠双臂屈伸,只是别像专门的健美运动员那样大强度大负荷锻炼,是没有什么影响的。况且单杠悬垂还有助于脊柱的正直和伸长。
2010-10-24 16:06
来自北京市

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