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怎样才是最好锻炼体力肌肉力量的方法

我锻炼肌肉是为了打架的 ,所以怎样才是最有效的锻炼体力及力量的方法呢,总觉得 自己很用力的挥一拳 还要喘气.
kuaidianzhong|2011-02-11 00:27

其他答案

文载道

那样是不对的
2011-02-11 01:31
来自北京市

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