各位哥哥姐姐们。我今年14岁男,现在光脚身高158,穿鞋161,马上初二房间了,我想长高。我很喜欢运
但是不会规划自己。谁能给我想个方法，非常有效的谢谢了
其他答案
比如说早上起早点晨跑一下,再吃早餐。你这个年龄是最快高的时候了。不要太在意,这样反而对自己不好。下午在打打篮球,打篮球很快高的,还有就是多喝牛奶,蛋白质高的。记住,你一定会高的。希望采纳!
2012-07-07 22:13
来自北京市
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