请问拳头撑地做俯卧撑锻炼哪~有副作用么~!!!!

它的作用就是提高拳面的硬度，我们小时候冬天在公园的水泥路面上用拳头支撑做俯卧撑（我们这是东北）。拳头接触路面马上就冻得木了，有时沙子按在肉里都感觉不到。这样做拳面的硬度会越来越大，再配合打沙袋，很快拳面突起就会起茧子.副作用是有的，随着拳面变硬的同时，拳面神经退化。和泰拳的训练副作用一样。