每天锻炼仰卧起座和俯卧撑肌肉会不会坏死

michael_msx|2011-01-13 23:46

好奇怪啊整天锻炼怎么会坏呢不但不会而且可以促进血液循环会生长肌肉的反而整天不锻炼才会使肌肉松弛不好看我也是每天锻炼不过要适可而止不能总是累的满头大汗还要给肌肉留一段时间休息和生长坚持锻炼你会拥有健壮的胸肌和腹肌的祝你成功！

2011-01-14 07:42

来自北京市

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