跑1500百米和800米穿网鞋跑步好好还是穿帆布鞋跑步好

网眼的跑鞋最好。鞋底一定不要硬，但是也不能穿帆布鞋，鞋底太薄。最好提前几天穿上磨合磨合。试一试是不是合脚。要鞋底弹性很好的，最好是鞋尖稍微翘起一些角度、脚心位置距离地面有一点点距离、脚掌和脚跟同样的高度的那种。跑起来省力。不要穿带有皮革的，也不要穿气垫的。