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谁能帮我制定下训练计划谢谢!

我5月要参加公安类招生体育满分300,有5公斤铅球(满分10.4),1000米(满分3.05秒),100米(12秒)请问各位有什么方法训练下这三项,最好不要话太多时间,毕竟本人还要参加高考,学习任务也满大的
科瑞德|2010-08-31 07:43
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