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怎样提高50米的速度?

怎样提高50米的速度?我现在才10秒。。。怎样才能练到7秒啊?有什么技巧吗?能在2个月内练成吗?
ccl0405|2010-08-31 04:15

其他答案

kubilong

你是MM还是GG呢?我是一位高二的体育生,说实话,短跑要讲纠天分.10秒?应改是位女孩吧.我建议你就是每天早上跑五圈.<前两圈可以慢跑,但后几圈要中速>在来4-5个百米加速跑.有教练指导也就最好啦.
2010-08-31 07:35
来自北京市

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