急!!!!200米如何提高速度啊?
初三，女孩子身高 167， 跑200需要43秒多才21分 实在是不行啊 想亲们帮帮忙 如何提高一下速度。我就不明白别的同学都40秒以上，我怎么就那么慢呢？快要中考了 害怕呀 不能让体育拖低我的分数！
其他答案
女孩子跑200米 一般来说不能从头冲到尾……而且前面还是弯道 跑不好不仅速度出不来，还浪费体力……所以我觉得你可以前面别特玩命跑，但是要加大步伐，你身高还可以，腿也应该不短，所以做到这点应该还比较容易吧……跑弯道的时候，身体往弯道那边倾斜一点，而另一边要加大胳膊的摆动幅度……一般来说是这样的，然后到直道再冲刺！对了……跑步时最好一直用脚尖着地（不知道这个对于你是不是有点困难，但是尽量吧）怎么说呢， 展开
2010-12-01 03:35
来自北京市
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