最近练完哑铃，第二天走路时脚骨头痛，或者弯曲的时候会痛，全身也是肌肉酸痛，是不是与锻炼有关

秋风网络|2010-08-28 22:40

脚骨头痛可能是重量锻炼时扭到了，擦点药酒，过几天还不好就上医院吧。若最近是第一次高负荷锻炼，第二天肌肉酸痛证明你练的有效果，但如果晚上不按时休息的话，第二天也会肌肉酸痛的。至于这个牌子的仰卧板质量怎么样，看看下面的评论，不要被骗了！！你可以点击去哑铃品牌排行榜看看，希望对你有帮助！

2010-08-29 00:58

来自北京市

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