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最近练完哑铃,第二天走路时脚骨头痛,或者弯曲的时候会痛,全身也是肌肉酸痛,是不是与锻炼有关

秋风网络|2010-08-28 22:40

其他答案

violetear

脚骨头痛可能是重量锻炼时扭到了,擦点药酒,过几天还不好就上医院吧。若最近是第一次高负荷锻炼,第二天肌肉酸痛证明你练的有效果,但如果晚上不按时休息的话,第二天也会肌肉酸痛的。 至于这个牌子的仰卧板质量怎么样,看看下面的评论,不要被骗了!! 你可以点击去哑铃品牌排行榜看看,希望对你有帮助!
2010-08-29 00:58
来自北京市

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