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运动之后走路小腿酸痛

为了减肥我昨晚跳绳了。可是第二天，走路小腿酸痛。需不需要再继续运动？小腿会不会变的肌肉型？?

624xn|2010-12-27 14:15

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其他答案

这是因为你很长时间没用这个部委运动过了，肌肉酸疼是个很好的现象，你继续坚持就会发现第二次比第一次舒服很多，小腿不会变成肌肉的，至少用跳绳是不会的

2010-12-27 15:17

来自北京市

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