腿部肌肉多呃,小腿和大腿一样啊,谁给我一点好的减肉肉的计划啊,拜托了!!!!

我看过有的貌似用处不大，不要跟我说肌肉减不下来啊~我会崩溃的……

Antettybensag|2010-11-30 18:38

确实想当困难啊，最难减的就是腿了。肌肉腿就更是难上加难了。最好不要做剧烈运动，我曾经想通过跳绳减腿，可跳了半个月，原本很松的肉都变成肌肉了，不但没有细还粗了一圈。给我后悔的啊……T.T 用什么方法都基本没效，和你一样崩溃的人多啊……

2010-12-01 02:35

来自北京市

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