母亲最近老是睡不好觉，不能深度睡眠，易惊醒，不知道这是怎么回事？怎样才能了解她的详细情况呢？

不知道阿姨今年多大，平时是否有不好的饮食习惯？不过你可以去和养堂的免费健康网站来给阿姨检测一下。只要输入她的个人数据，便能检测出她最近的身体情况。我经常看竹明老师的养生节目，你可以关注下，这样也能为老人多了解些养生的信息。