我家里老人最近睡眠很不好怎么办？有什么好床垫吗?

人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分，时间足，质量好，效率高；入睡容易；睡眠连续，不会中断；睡眠深适，醒来倦意全消等。睡眠质量的好坏与床垫息息相关，在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。

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陶瓷棉砖俗称马赛克，它分为挂釉与不挂釉两种，一般多用于地面，以利于防滑。

整体趋势往下走 个别小区保持平稳