什么是身体锻炼

东邪西都|2011-01-27 23:13

身体锻炼就是通过体育锻炼，取得增强体质、提高健康水平的效果。身体能否取得锻炼效果及取得什么样的锻炼效果，主要是由两个因素决定的：1、锻炼方法；2、锻炼中的运动负荷。。。

2011-01-28 06:02

来自北京市

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