如何让自己有恒心锻炼身体?

最好去健身俱乐部.一是因为已经办了月卡或年卡,不坚持去会吃亏;二是俱乐部器材全,人多,便于交流,可结交新朋友,有吸引力;三是最好练一些竞技性项目,如乒乓球'羽毛球等,增加趣味性,随着技术的提高,你的兴趣会越来越大,健身也就持之以恒了.祝你拥有健康的身体!