怎样跑快60米?

短跑是用最快的速度跑完规定的距离。为了便于分析，可把它分为起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑三部分。 冷天气不利于这种训练，但在完成适当的准备活动后也可以进行。 这样训练很快就实现愿望了。