怎样跑好60米?谢谢! 再次THANK!

我要比赛了，所以请HELP！THANK！?

阿龙小屋|2010-12-27 04:04

60米如果你不了解体育其实说一些技术你又听不明白的。我简单和你说吧，你要注意听口令起跑一定要快~最好穿一双防滑的鞋子起跑后就加速摆臂一定要快点~摆臂快就速度就会增加到最后不要立刻放慢速度你要冲过60米后才可以放慢速度，这样成绩可能也会高一点。反应是最重要的！

2010-12-27 06:20

来自北京市

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