腰间盘突出又叫椎间盘突出,可以分为:膨出、突出、脱出三种。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。 症状表现: 1.腰疼 90%以上的患者均有这种表现。其疼痛范围主要是在下腰部及 展开
腰间盘突出又叫椎间盘突出,可以分为:膨出、突出、脱出三种。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一,是骨伤科的常见病、多发病。在外界因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻的组织,如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。 症状表现: 1.腰疼 90%以上的患者均有这种表现。其疼痛范围主要是在下腰部及腰骶部,以持久性的钝痛最为常见。平卧位时疼痛可减轻,站立位及坐位时,这种疼痛可以加重 2.下肢放射痛 可以沿着下腰部、臀部、大腿后侧、小腿前或后外侧至足跟。疼痛性质以放射性刺痛为主。下肢放射痛可以先于腰痛发生,亦可能在腰痛症状出现 治疗方法: 1.手术 把突出来的那块组织切下去,但是这是最危险的,建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法。因为腰部的神经非常丰富,风险非常大。 2.牵引,实际上就是把两块骨头拉开、让它复位。但是这个方法很痛,好不容易复位了可能打一个喷嚏又出来了,因为腰是松的,肌肉抱不住。 3.按摩,这是最不建议的一种方法,按摩对复位的可能性不是很大,但是它促进腰椎附近的血液循环,但是按摩对肌肉的损伤很大,有些腰病本身没事,一按摩就出事了。 4.中药:使用外敷圣古追风贴调理,可以促进血液循环,对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用,可起到舒筋活络,消炎止痛作用,能达到标本兼治的目的.在治疗期间应注意休息,避免剧烈的运动。 锻炼方法: 1.飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬 起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。 2.腹肌锻炼。也就是仰卧起坐。每次做十个,每天三次。 3.交叉扭腰。 两脚分开与肩宽,脚尖向内两臂伸直,一手在体侧,一手举过头顶。如 果右手在上,先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动,左右各100次。 4.抱膝触胸。处于仰卧位,双膝屈曲,手抱住膝部,使尽量靠近胸部,然后放下,一上一下为一个动作,可持续30个。 5.腰背肌锻炼。处于平卧,双膝弯曲放在床上,然后用力将臀部抬起,离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力,坚持5秒钟,反复10下。 6.倒走。其根本,就是作为反向运动,能有效强制人体重心后移,减小腰椎前凸,从而矫正姿势。 另外配合外敷贴剂以增强锻炼恢复效果 希望能帮到您 满意请采纳,祝你早日康复 收起
