练跆拳道时教练拉韧带,感觉刺痛,这是为什么

第一次不疼，但第二天就有了刺痛感。也没注意，第二次拉的时候很疼，这严重吗

唐韵青鸟|2010-11-18 22:58

这很正常，但你第一次拉韧带，韧带处于紧绷装态，所以强行地拉开自然会痛，同时会有一两天的酸痛，但是必须坚持下去，等到韧带被拉开后，以后的压腿会很轻松，并且能够下劈。但是当韧带拉开后就必须时不时地去拉它，不然下一次又会出现上述情况！

2010-11-19 02:24

来自北京市

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