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练跆拳道时教练拉韧带,感觉刺痛,这是为什么

第一次不疼,但第二天就有了刺痛感。也没注意,第二次拉的时候很疼,这严重吗
唐韵青鸟|2010-11-18 22:58

其他答案

我不安你乱

这很正常,但你第一次拉韧带,韧带处于紧绷装态,所以强行地拉开自然会痛,同时会有一两天的酸痛,但是必须坚持下去,等到韧带被拉开后,以后的压腿会很轻松,并且能够下劈。但是当韧带拉开后就必须时不时地去拉它,不然下一次又会出现上述情况!
2010-11-19 02:24
来自北京市

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