蛙泳呼吸问题 S.O.S.

我曾经得到一个高手的指点蛙泳换气的秘诀，就是在你刚刚要抬头露出水面时再吐气，即当眼睛刚露出水面时吐气，这是为了保持在滑行过程中的浮力最大。吐气时尽量将气吐完，鼻子也要尽力往外喷气，因为只有气完全吐完，才能使胸腔压力降为最低，在吸气时能够使外面的气体自动从嘴中流入。憋气可以，但是只是在头埋在水里的时候。千万记住，在快出水面的时候再吐气。祝你成功，我当时练了2天就会了。