蛙泳呼吸问题

知道何时吸气，但是究竟在什么时候吐气？

世嘉ii|2008-08-17 14:12

其他答案

蛙泳换气是先划手划手时两个手臂成直角！在将手划到胸前.划到胸前以后就抱水。抱水时抬头呼吸。吸完气以后将手尽力向前伸直。然后在蹬腿. 蹬腿动作要领：1先将腿收起来。两个膝盖张开（张到与肩同宽）两脚向外张开. 2两脚向外翻掌。（一定要用力） 3两脚向外用力蹬出。 4蹬出以后快速将两腿并拢。并将脚绷直。初学者展开

2008-08-17 14:42

来自北京市

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长春国贸

我来告诉你，吸气后头下水憋气，等头在上升时呼气，按照正常呼吸气的话时间是差不多呼完正好出水面吸气，初学者需要慢慢掌握，一般的初学者会换气就可以了，没必要去看比赛选手怎么呼吸的呼吸跟速度没什么直接的关系，只是一个习惯问题，速度取决于你的蹬划水的动作和力度还有频率。

2008-08-17 14:32

来自北京市

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daitu

蛙泳呼吸,头一入水就应吐气，出水时吸气，周而复始。补充：你仔细看一下奥运蛙泳比赛的水下镜头就一目了然了，运动员头一入水就有气泡了，动作很连贯，憋气是在水面以上的一个瞬间的动作。

2008-08-17 14:27

来自北京市

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欧逸小罗

说实话游泳时呼吸时机与速度没多大关系的要提高速度的话多练下力量和泳姿吧只要呼吸不打乱自己游泳的节奏就行了过于在意的话反而会影响速度的

2008-08-17 14:22

来自北京市

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