练太极拳时是如何体现形神兼备,身心合一的练习方法

太极拳要想练习好，首先要把架形练习好，练习正。等架形练的顺畅了以后，注意结合意念的运行和精神的放松。总之动作要打的中正、顺畅、自然，初学者切勿急功近利，有句话叫太极十年不出门，所以需要静心修练，修心修形，才能形神兼备。