如何选择练习太极拳?

年纪大的练习陈氏拳也没什么不可以的，不过要求就不像年轻人那么高了，拳架不一定那么底，发力不一定那么到位，重在参与吗，另外，先跟别人学，记住了套路后，再找资料或视频研究。只有您量力而行，坚持锻炼，就能越炼身体越好，不要太在乎每招每式的所谓标准动作，练太极关键在一个神，掌握的基本的螺旋劲就行。