最近睡得非常不好,想换张床垫,什么样的床垫比较助眠?

床的选择首先要根据我们个人喜好来定,自己觉得舒服才是最重要的,那么买什么样的床好,挑选床时要注意哪些细节?床垫的选择,第一跟您的年龄段有关系;第二跟您的睡眠习惯有关系。一般来说,青少年适合睡偏硬一点的床垫,而青年及中年人,因为生活压力大,需要有足够承托力的床垫,故而软硬适中乃至偏软的床垫皆比较适合,而老年人骨骼开始老化,睡软床没有支撑点翻身比较困难,故而适合偏硬一点的床垫。如果您喜欢睡硬床,那就要买偏硬的床垫,稍微软一点点都没有关系;如果您喜欢睡软床,那就要选择偏软一点的床垫。 收起

床有很多种:有真皮的、实木的、板式的、铁艺的、布艺的,现在的人买得比较多的就是实木的和板式的两种,这两种床的价格也是普通老板姓比较能接受的。那么选什么样的床垫比较好呢,一起来看看吧!选用什么样的床垫最好,应该从床垫的功能说起。床垫的功能是保证消费者获得健康而又舒适的睡眠。好床垫有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。这就牵扯到床垫的软硬度。床垫的软硬取决于弹簧的软硬。弹簧除了起到支撑作用的必要硬度外,还应有很好的回弹性,即所谓刚柔相济。太硬或太软,回弹都不理想。太硬的床垫人躺在上面只是头、背、臀、脚跟这四个点承受压强,身体其他部位并没有完全落到实处,脊柱实际上处于僵挺状态,达不到最佳休息效果,而且睡这样的床垫时间长了还会对健康造成损害。太软的床垫,人一躺全身就凹下去,脊柱长时间处于弯曲状态,对内脏造成压迫,时间长了,同样不利于健康,并且也不舒适。所以应选用软硬适度的床垫。现在网上传闻睡硬床垫对身体比较好,其实是一种误区。硬床垫有特定的适用对象,像颈椎、脊椎病患者、老人和儿童。不是每个人都适合睡硬床垫的。对象要搞清楚了。床垫品牌也有很多,要注意挑选。 收起