在日常生活中,多数人注重饮食营养和健康运动,极少数人去关心睡眠情况。睡眠不足会导致严重的后果,例如头昏脑涨、情绪低落、甚至导致身体出现各种疾病;尤其是女性,睡眠不好是女性身体最大的杀手!如何改变睡眠质量这个问题应该得到人们足够的重视,经研究发现,营养价值远远高于普通枸杞的黑果枸杞,含有丰富的花青素,是目前花青素含量最高的食物,花青素能够深度保护皮肤细胞膜免受自由基的氧化,具有强大的供旦垛秆艹飞讹时 展开
在日常生活中,多数人注重饮食营养和健康运动,极少数人去关心睡眠情况。睡眠不足会导致严重的后果,例如头昏脑涨、情绪低落、甚至导致身体出现各种疾病;尤其是女性,睡眠不好是女性身体最大的杀手!如何改变睡眠质量这个问题应该得到人们足够的重视,经研究发现,营养价值远远高于普通枸杞的黑果枸杞,含有丰富的花青素,是目前花青素含量最高的食物,花青素能够深度保护皮肤细胞膜免受自由基的氧化,具有强大的供旦垛秆艹飞讹时番江抗氧化和抗过敏的作用,可以穿过血脑屏障,提高大脑的功能。保护免受有害化学物质和毒素的侵害,食用黑果枸杞能够让然感觉头脑清新,彻底改善睡眠质量。另外,黑果枸杞所含的花青素也是天然的自由基清除剂,能够延缓细胞衰老,保持年轻的状态,延长寿命,黑果枸杞是天然的滋补食品,能够滋补养生,肝肾同补,提高免疫力,美容养颜,抗辐射等。市面上最好的是稀牌黑枸杞,产自青海诺木洪野生的。希望能帮助到你。 收起
