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怎么练腰背部的肌肉

我的臀大肌太发达了,是遗传的,从小跑步比别人快,但是从小屁股就很大。我的三围,从上到下95,97,103,身高是178。我想臀大肌要减小一点很难,是不是可以通过增大腰背部的肌肉,使屁股看上去不这么大
激情广角|2010-11-09 22:30

其他答案

全能使者

可以通过最简单的办法 拉弹簧器 及 练引体向上!
2010-11-10 06:23
来自北京市

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