其他答案
我现在在大学训练短跑100和200.100米这个东西不是一天俩天就能出成绩的，但是你马上就比赛啦。给你点比赛的经验，这么会帮助你得到好成绩。1.这几天要把腿的柔韧打开，但是适量就好，千万不能拉伤。步子在100中是很重要。2.多适应下起跑，要快，稳。3.马上比赛时要注意饮食。注意不要拉肚。4.比赛时，上跑道，就是马上发枪的时候，用手掌拍打下自己的大腿，这样能是肌肉快速兴奋起来。这个一定要做，很重要的 展开
2010-11-07 04:58
来自北京市
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