现在怀孕8个月吃什么营养

从八个月开始是孩子大脑迅速发育的时候,建议多补充脂肪和蛋白质!脂肪主要来源是日常生活中食用的豆油,花生油,芝麻油等植物油和猪油,牛油,羊油等动物油。还有核桃仁,鱼,虾,动物内脏等。蛋白质有动物蛋白如鱼,肉,蛋等,植物蛋白主要是豆制品。注意饮食不可毫无节制哦!完全手打笔记,宝妈给评个最佳呗!