请问有木有顺产完脱垂去做盆底肌康复的宝妈?效果如何啊?用Kegel盆底康复仪能帮助恢复吗?

我是产后检查发现有轻微子宫脱垂,医生说一定要做盆底康复的,我用盆底康复仪在家里天天做,现在3个月了,再去检查子宫脱垂已经好了。